Reproduzido
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Está sem tempo para meditar? Experimente fazer faxina. Neste episódio do Podcast Despertar Zen, Monja Coen fala sobre a necessidade da limpeza, do cuidado e da simplicidade como ato de meditação e aperfeiçoamento humano.
Este podcast foi feito a partir de palestras na íntegra da grande mestra do ZEN Budismo Brasileiro, MONJA COEN, gravadas no templo Tenzui Zenji da comunidade ZEN do Brasil, no ano de 2016.
Assine este podcast para ouvir os próximos episódios.
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#01 Introducao a Meditacao Parte 1 by Gloria Arieira
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Não está fácil a nossa vida neste mundo pós-globalizado, acelerado e hiperconectado. Nossos cérebros andam super-ocupados! A gente se envolve com uma infinidade de coisas, e se desconecta de si mesmo. Dispersa energia com o que é irrelevante, e não consegue focar no que é importante. A gente faz, faz, faz, faz, e não realiza. Nossa mente viaja no tempo e no espaço, e ignora o aqui, agora, que é onde a vida realmente acontece.
Livro citado neste episódio: "Foco - Atenção e seu papel fundamental para o sucesso", Daniel Goleman
Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast que fala de vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares da “tríade do autogerenciamento", que uso em minha vida e ensino.
Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Visite o meu site: www.voceautoconsciente.com.br
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Primeiro episódio do podcast Quase Meia Noite.
Pra quem quiser mandar sugestões de temas ou perguntas (SOBRE QUALQUER ASSUNTO) mandem no twitter do podcast:
https://twitter.com/QseMeiaNoite
Em breve no iTunes (eu espero)
